Pretilost je kronično i složeno zdravstveno stanje, a ne samo estetsko pitanje. Na tjelesnu masu utječu prehrana i kretanje, ali i genetika, hormoni, san, stres, lijekovi, psihološki čimbenici i okruženje u kojem osoba živi.
Zato dobar plan ne počinje restriktivnom dijetom, nego razgovorom, pregledom i procjenom cjelokupnog zdravstvenog stanja.
Zašto je važno reagirati?
Višak masnog tkiva može povećati rizik za šećernu bolest tipa 2, povišeni krvni tlak, poremećaje masnoća, bolesti srca i krvnih žila, masnu jetru, apneju u snu, bolesti zglobova i određene zloćudne bolesti. Rizik nije jednak za svaku osobu i zato se procjenjuje individualno.
Već umjeren i održiv gubitak tjelesne mase može poboljšati krvni tlak, regulaciju šećera i masnoća u krvi te smanjiti opterećenje zglobova.
Procjena je više od BMI-ja
Indeks tjelesne mase ili BMI koristan je orijentacijski pokazatelj, ali ne opisuje raspodjelu masnog tkiva, mišićnu masu ni individualni zdravstveni rizik. Liječnik zato uz BMI uzima u obzir opseg struka, krvni tlak, laboratorijske nalaze, postojeće bolesti, lijekove, navike i obiteljsku anamnezu.
Kod djece i adolescenata BMI se uvijek tumači prema dobi i spolu na odgovarajućim krivuljama rasta.
Kako izgleda održiv pristup?
- realan plan prehrane koji se može dugoročno provoditi
- postupno povećanje kretanja prema mogućnostima i zdravstvenom stanju
- dovoljno sna i prepoznavanje utjecaja stresa na apetit
- redovito praćenje rezultata bez kažnjavanja zbog povremenih odstupanja
- liječenje pridruženih bolesti i pregled terapije koja može utjecati na težinu
Kada su potrebni lijekovi ili drugi postupci?
Kod dijela pacijenata promjena navika nije dovoljna. Liječnik tada, ovisno o BMI-ju, zdravstvenim rizicima i dosadašnjim pokušajima, može razmotriti lijekove za liječenje pretilosti ili uputiti pacijenta na procjenu za druge postupke. Terapija se ne odabire na temelju popularnosti lijeka i ne smije se uzimati bez liječničkog nadzora.
Najbolje rezultate daje individualni plan koji uključuje redovite kontrole i suradnju pacijenta s liječnikom te, prema potrebi, nutricionistom i drugim stručnjacima.
POLIKLINIKA HELP PLUS